山羊分腿腾跃说课稿一等奖
时间：2023-06-20 16:51:02
类别：说课稿一等奖
时间：2023-06-20 16:51:02
类别：说课稿一等奖
山羊分腿腾跃说课稿一等奖
一、 指导思想
本课以“健康第一，学生发展为本”的理念，结合七年级学生的心理特点，以逐层递进的方式进行教学，倡导积极思考、探索尝试、互助互学、合作交流等学习方式，调动学生的学习兴趣及主观能动性，让学生在探究中学习、互学中提高，感知和领悟技术动作的方法和要点，获得成功的体验，全面发展学生灵敏、协调和上、下肢力量等身体素质；培养学生克服困难的信心和勇气，体验运动的成功感；营造善于交往、合作交流、互助互学的学习氛围。
二、 教材和学情的分析
（一） 教材分析
山羊分腿腾跃是七年级第一学期体育课教学内容之一。它的动作方法是：经助跑上板双脚踏跳后身体腾起、两臂前伸，在两手掌根触及山羊后迅速推离，同时两腿伸直左右分开，伸展身体，从山羊上空越过，屈膝缓冲落垫站立；动作要求是：一脚蹬地，双脚起跳，先跳后撑，快速推手能获得较大的反作用力，使人体顺利越过器械。山羊分腿腾跃是体操技术动作之一，所以如何进行保护帮助也是学生要去学会的，通过掌握正确的保护帮助才能对山羊分腿腾跃的动作技术要求有更深的了解。本次课的学习内容是山羊分腿腾跃成套动作的巩固、提高，要求学生掌握好动作技术的同时要提高动作质量、并且做到身体姿态优美，从而迎接下次课的考核。
（二） 学情分析
本课的教学对象为七（7）班的学生，这是一个团结向上、集体荣誉感很强的班级。他们比较喜欢运动，为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。他们活泼好动缺乏一定的组织纪律性，所以在课堂教学中利用体育委员和小组长的管理和带领来提高课堂的教学效率。由于人数较多，受场地和器材的限制，所以采用集体、分组、分层的练习方式，弥补不足，提高练习的效率。根据学生心理的特点，在教学中，要加强学法指导，调动学习兴趣，通过鼓励与表扬，增强他们的自信心；同时多利用游戏和比赛的形式进行练习，既提高学生的练习积极性又能很好地培养学生的运动兴趣。
三、 教学的重、难点
重点：起跳有力、顶肩推手、落地稳
难点：腾空高度
四、 教学目标
1、 通过练习，使85%以上的同学基本达到山羊分腿腾跃考核标准、并通过练习逐步提高腾空高度从而提高动作的质量。
2、 发展学生协调、灵敏及上、下肢力量等身体素质。
3、 培养学生相互协作、合作交流的良好品质及勇敢、顽强、勇于克服困难的拼搏精神。
五、 教学策略（教学过程设计）
1、 根据七年级学生心理的特点，采用游戏和比赛的方式进行练习，既培养了学生对体育课的兴趣，又提高了学生练习的积极性。
2、 在教学过程中，突出以小组为单位的练习手段，利用体育委员和小干部的管理和带领作用，互助互学；在教与学的过程中培养学生形成良好的学习氛围。
3、 采用多层次递进的练习方式，由浅入深，逐层推进，通过老师的启发、引导，调动学生学习主动性，逐步掌握教学内容。
4、 利用辅助练习、贴纸标示、增加体操垫等方式融入教学，提高学习的效率和效果。
5、 通过教师正确动作的示范、以及同学优秀动作的展示，让同学们更直观地了解练习内容及练习方法和要求。
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准(2011年修订稿)》，结合义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》（七-九年级）。以健康第一为指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位。运用“成功教学法” 理论，面向全体学生，努力为学生创造成功机会, 使学生在不同方面、不同层次上都有进步, 从而获得成功体验,激发学生的运动兴趣。重视学生的个体差异，实施动态的分层，让学生始终在提高、动态发展的学习状态下进行学习。
二、教材分析
山羊分腿腾跃是支撑跳跃中一项重要的技术，是学习其他支撑跳跃技术的基础。包括七个技术环节：快速助跑、主动上板、积极踏跳、含胸领臂、顶肩推手、立腰展体、缓冲落地。通过练习能发展下肢、肩带和两臂肌群的爆发力，提高空间方位的判断力和身体的控制能力，培养勇敢果断、迎接挑战的进取精神。具有其他项目不可替代的作用。
山羊分腿腾跃是小学生学习的内容，也是初中支撑跳跃的重要内容，在水平四教材中要求复习和提高分腿腾跃。本次课在选择教学内容时选用体积较小能升降的山羊进行分腿腾跃教学，并针对分腿腾跃的技术特点安排了有针对性的素质练习。使该教学更具有针对性、实用性、安全性、锻炼性，更适合七年级学生的特点。
教学重点：单起双落、双脚踏跳
教学难点：双脚踏跳过山羊
三、学情分析
七年级的学生刚进入发育的高峰期，体育学习的兴趣不断分化，空间知觉能力接近成人，抽象思维能力、有意注意能力有了进一步的发展，但抽象逻辑思维还不够成熟，注意力易分散。学生活泼好动、好奇心强、善于模仿爱表现自己、易兴奋也易抑制。
在课堂中学生表现出自主学习能力比较差，但喜欢参加集体活动，愿意和同学一起合作学习，集体荣誉感强；女生活动不积极、比较胆小，怕脏怕累；男生易冲动安全意识差；个别男生过于相信自己行为鲁莽、易出现固执己见、自以为是的错误。
刚升入初中的七年级学生来自不同的小学，学习程度参差不齐。给初中的教学安排带来挑战，安排不合理很容易造成“吃不了”和“吃不饱”的情况。
四、教学目标
根据教学指导思想、《体育与健康课程标准》、教材和学情分析确定本课时教学目标
1、所有学生都能积极参与活动，养成良好的体育锻炼习惯。
2、95%以上学生掌握单脚起跳-双脚踏跳-平稳落地；85%以上学生能初步掌握山羊分腿腾跃完整技术。
3、通过练习、体验，树立学生自信心，培养勇敢果断精神，克服胆怯心理，增强协作精神和安全进行体育运动的意识
五、教法学法的运用
1、教法
语言法：利用简明扼要、富有启发诱导的语言导入；短促有力、富有节奏感口令进行准备活动；用精炼、准确的语言讲解动作要领-用启发性的语言提问鼓励学生积极思考-简明的'语言及时鼓励学生-用严厉的语言制止学生的危险行为；用舒缓的语言带领学生放松，使学生身心恢复。
直观法：运用挂图使学生感知完整的动作过程；教师利用轻松、优美的示范激发学生的学习动机。
完整法与分解法：先用分解法学习助跑与踏跳-支撑提臀分腿，再进行完整的分腿腾跃过山羊。
预防与纠正错误法
比赛法
2、学法：
观察法和模仿法：要求学生带着问题仔细观察教师示范和学生示范，并积极模仿。
自主、探究学习法
合作交流学习法
六、教学流程
（一）导入主题（8-10分钟）：创设学习情境。
课前让学生感受整齐有致的场地布置和教学挂图，引起学生的好奇心。利用“体操王子李宁”“跳马王娄云”“程菲跳”激发学生的爱国热情和学习欲望。运用灵活、形式多样的一般准备活动和专项准备活动（分腿立卧撑、下横叉、分腿跳等），使学生身心迅速进入学习状态。
（二）自主学习（7-9分钟）：创设探究情境。
1、结合教学挂图讲解示范助跑接起跳的动作技术要点，使学生建立正确的动作表象，
2、学生在教师启发诱导下自主练习：
单脚起跳双脚落地—接快速踏跳—平稳落地。
上一步单脚起跳双脚落地—接快速踏跳—平稳落地。
三步助跑单脚起跳双脚落地—接快速踏跳—平稳落地。
五步慢跑中单脚起跳双脚落地—接快速踏跳—平稳落地
3、学生自主学习中要解决的问题：主动上板，积极踏跳。
练习要求：让学生根据自己观察到的示范动作、教学挂图的技术分解以及对动作的理解，在解决相关问题中去实践，鼓励学生根据出现的问题找到解决的方法，引导学生更深刻地理解重点和难点。
4、练习中易出现的问题及解决办法：
双脚踏跳时速度慢。解决办法：摆动腿低而迅速前摆，两腿自然伸直，前脚掌短促有力起跳。
踏跳后身体前冲，落地不稳。解决办法：起跳后由下向上含胸摆臂，落地时屈膝缓冲。
（三）合作学习（8-10分钟）：创设交流情境。
1、集中学生，完整示范山羊分腿腾跃，依据教学挂图讲解示范山羊分腿腾跃各环节动作要领，使学生建立正确动作概念。
2、两人一组合作练习“跳山羊人”。
3、学生根据练习情况选择合适的场地器材进行练习。学生根据自己的进步情况, 调整原有学习层次，不断向前进步，达到最后的学习目标。让每一名学生都体验到成功，树立自信，向更高的目标前进。
组别
学生层次
选用器材
练习手段
先锋组
优等生
矮山羊、高山羊
支撑提臀分腿、保护帮助下做完整技术
奋进组
中等生
矮山羊
支撑提臀分腿、保护帮助下做完整技术
赶超组
暂时居后生
矮跳箱、小垫子
跳山羊人、过垫子、跳箱跳上跳下
4、合作学习要解决的问题：以小组为单位按要求完成老师布置的学习任务。
5、练习要求：练习时交流讨论，鼓励对相关技术进行尝试和提出问题。
（四）、效果评价（3-5分钟）：创设激励情境。
教师根据学生自主、合作学习中的表现，对学生进行综合评价（以鼓励为主）
小组根据同学自主、合作学习中的表现进行效果评价、
学生本人对自己在自主、合作学习中的表现进行效果评价，
教师对表现出色的个人和小组的经验进行鼓励和推广。
（五）、素质练习（8-10分钟）：创设竞争情境。
安排和分腿腾跃相关的，能发展学生上肢力量、弹跳力的素质练习。先让学生进行低强度的模拟比赛，待学生熟悉了动作技术和比赛规则后，进行比赛。比赛内容：俯卧移行—俯卧分腿移行—三人合作跳
（六）、放松身心与课的结束。5分钟
教师领做八段锦“两手托天理三焦”配合呼吸拉伸肌肉，使身心得到放松。
七、预计效果
预计教学目标能实现，并有部分同学有意想不到的收获（达到了高一级的目标）。预计最高心律140-150次/分，平均心率120-130次/分。课的密度35%左右。
八、安全防范
分腿腾跃是一项具有危险性的项目，教师不能简单的以“注意安全” 形式出现，要有具体的措施。
形成分腿腾跃危险的原因主要有：
1、学生有挑战新难动作的欲望，但高估自己的能力。
2、课堂纪律不严，练习无秩序。
3、保护措施不力。
4、落地姿势不正确。
针对这些问题，我采取了以下措施：
1、在鼓励学生积极主动练习的同时，要特别注意观察易冲动、行为鲁莽的学生，对其加强保护，指导其选择合适的目标，不要过多使用激励性语言，并提示速度放慢。
2、加强课堂纪律，要求学生有次序的练习。
3、不同小组采用不同器械，并做好保护帮助。
4、保护帮助的同学必须是学生信赖的、眼疾手快、责任心强的学生。
一、课标解读
新课标提出关注每一个学生的发展，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握基本技能和方法，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。结合学生身体素质和完成动作的能力上所表现出来的不同情况，确定练习起点，本节课始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，创设情景让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种学练活动，适应各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和基本技能。
二、教材分析
山羊分腿腾越是支撑跳跃中一项重要的技术，是学习其他支撑跳跃技术的基础。包括七个技术环节：快速助跑、主动上板、积极踏跳、含胸领臂、顶肩推手、立腰展体、缓冲落地。通过练习能发展下肢、肩带和两臂肌群的爆发力，提高空间方位的判断力和身体的控制能力，培养勇敢果断、迎接挑战的进取精神。具有其他项目不可替代的作用。
三、教学目标
1．认知目标：通过各种学练活动90%的学生理解山羊分腿腾跃的动作要领并能获得亲身体验，养成积极参加体育锻炼的习惯。
2．技能目标：经过各种学练活动95%以上学生掌握单脚起跳-双脚踏跳-平稳落地；80%以上学生能完成跳背练习。
3．情感目标：通过练习、体验，树立学生自信心，培养勇敢果断精神，克服胆怯心理，增强协作精神和安全进行体育运动的意识。
四、教学重难点
教学重点：助跑与踏跳
教学难点：支撑分腿
五、学情分析
小学四年级学生正处于生长发育的初期，他们的年龄特征：依赖性强、自我约束能力较差，模仿能力强，好奇心强，有一定的力量和速度。分腿腾越对于初学者来说，大多数学生会有恐惧心理，尤其是女同学，所以在第一节课的学习过程中，我用小垫子做道具进行练习，注意循序渐进，由简单动作到复杂动作，并且对动作难度要求不能大。对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。对于男生好表现、易蛮干，而支撑跳跃运动作又有一定的危险性，因此在教学中强调课堂纪律，并注意加强保护与帮助。
六、评价设计
本课在评价学生学习表现上采用了学生自评、学生互评、小组互评、教师评价四种方法 。如在教师带领学生练习老狼老狼几点了，学生的情意表现非常积极，学生之间相互展示各自动作，对自己以及他人的表现进行评价；在小组合作练习助跑、踏跳、提臀分腿环节，小组之间相互评价；在学生评价以及小组评价结束后，教师结合他们评价情况以及表现能力进行评价。教师评价多数为表扬和激发的`话语，为了进一步提高学生学练的积极性。
七、教学过程
根据教学的三个目标（认知、技能、情感），我把教学活动设计为几个紧密相连的情境游戏。使学生在各种游戏中能尽情地“玩”，从“玩”中掌握山羊分腿腾越的助跑踏跳技术，并分层次地解决重点，突破难点。同时在游戏过程中，使学生更加紧密团结合作，做到了学有所得，达到了对学生进行思想教育的目的。
（一）导入与热身阶段
本阶段我是这样做的：让学生成四列横队集合。首先创设一些学生比较感兴趣的情景，快乐的喜羊羊。课的开始，我先整队，跟学生互相问好。再通过语言引导，如：“同学们个个都很精神，老师非常喜欢你们，哪你喜欢动画片《喜羊羊与灰太狼》吗？”“老师今天给你们带来很多好玩的游戏，我们一起做一支快乐的勇敢的喜羊羊一起对抗灰太狼，大家说好不好?”。接下来是一个老狼老狼几点了的情境游戏。我给学生讲解游戏的规则和方法后，我就接着说：“喜羊羊，地上的那些垫子就是我们的家。灰太狼来抓我们时看谁最先找到家。”喜羊羊在场地做跑跳步。12点时灰太狼来了，大家就迅速跑到垫子上。我表扬最快找到家的学生，鼓励找不到家的学生。激励学生做第二遍，第三遍，最后一次要求各组回到自己小组的垫子上，大家快速反应很快找到自己的家，接着我用语言引导学生：“灰太狼回家吃羊肉了，我们要加强锻炼，不要再被灰太狼抓到，来随着音乐我们一起动起来”我就引导他们做踏板操。让学生跟着音乐的节奏跳。我这样做不但为了培养了学生的竞争意识、反应能力、节奏感，而且能使学生的身体活动开，为下面的学习做好准备。(本阶段时间为12分钟。运动强度为中)
(二)活动展开阶段
这个阶段是课的重要部分。在前面的基础上，我创设情景灰太狼设计了捕羊器，村长发明了助跳器来躲避，大家一起学习助跳器的使用方法，学生利用小垫子原地练出习双脚起跳踏板，学生达到一定基础后我让学生两人一组结伴，利用垫子练习上一步双脚踏板，他们练习5-3分钟后，我摆了一个障碍，羊村外发现的小型捕羊器，大家能用刚才的起跳方法跳过去吗？（多数学生不好跳过）引出了遇到障碍分腿腾跃降低跳跃难度，引导学生开始练习。接着又创设情景，灰狼发现喜羊这么厉害，又设计了大型的捕羊器，大家怕不怕？不用怕，村长我有好办法，引出高大障碍时，两手帮助支撑。五人一组，将垫子放在一起练习原地起跳支撑提臀，巡视指导引导小组进行评价，让学生体验动作。当学生达到一定标准时，再引导学生进行原地支撑分腿跳，师巡视指导，让学生尽情地享受着小组合作的力量，让学生都能感受到成功的快乐，使每个学生都能够参与，并在活动中得到发展。(本阶段为15分钟，运动强度为中大)
(三)加强与巩固阶段
为了加强和巩固学生以上学习的内容。我设计了游戏——“跳过捕羊器”（跳背游戏）。在游戏开始前，我给学生讲解游戏规则和方法，强调注意安全，激发学生兴趣。游戏开始，学生们都喊着自己同学的名字加油、加油……。学生情绪高涨，竞争激烈。为了让学生得到充分的锻炼，我激励学生达成课的教学目标效果。(本阶段时间为8分钟，运动程度为大)
(四)拓展阶段
利用小垫子，设计了游戏“喜羊羊盖房子”，从起点处学生从第一个人开始铺下垫子，后面同学经头上依次向前传送垫子铺好，跟在后面匍匐前进到对面终点处依次把垫子再摞好。比一比哪一组速度最快，配合最默契。
（五）身心放松阶段
学生进行那么长时间的跳跃与游戏，身体、心理的负荷很大，为了消除身体疲劳和心理紧张状态，我引出情景，喜羊羊非常快乐，放飞气球来庆祝胜利，引导学生做打气球动作放松。以轻松愉悦的心情结束了本节课。最后，我鼓励学生自评、互评。我对本课的过程作总评。宣布下课，收回器材。
山羊分腿腾跃对于四年级的学生来说比较陌生，但学生也比较好奇，容易产生运动兴趣，这项活动对于那些胆子较小的学生来说也是一种挑战，所以我在设计课的时候把整个分腿腾跃动作分成四课，本节课是第一课时，为了让学生体验到成功的快感，我把教学目标确定的稍低一些，只要求同学们掌握助跑和双脚踏跳的紧密结合，能连贯的完成助跑、踏跳和支撑分腿动作即可。引导学生由浅入深、由易到难的递进练习，逐步培养学生的自信心，然后再到山羊上进行实践，这样既符合学生的认知规律，又有利于培养学生克服困难的品质。
本节课,我创设了轻松的学习情境,围绕争当快乐勇敢的喜羊羊展开学习，同学们自由自主的学习，掌握了助跑与踏跳的动作技术，完成了教学重点目标。在课上我采用了“先教后练”的教学模式，通过这种逐步递进的教学方式，学生很快就掌握了本课的重点——助跑与起跳的紧密结合，同时也使学生在练习中逐步树立了自信心，为后面的实物（肉羊）练习做好了心理准备。其次，本节课整体的课堂氛围较好，同学们始终都在关注如何才能跳好山羊这一中心问题中练习,态度认真，积极性很高，在尝试跳山羊的过程中同学们的笑声和掌声此起彼伏。另外，本节课体现了学生的主体性，学生能够积极认真的学练，并在体验后和同组队员互相讨论交流，使学、练、思较好的结合在了一起。
虽然本节课的大体思路清晰，但有很多细节处理的不够合理有效，仍需改进。
首先本节课的教学重点虽然完成了，但教学难点——顶肩提臀的动作并没有得到较好的解决，在有的同学出现这一问题时没有抓住时机讲解示范正确的动作要领，只是简单的纠正了一下，效果很不明显，我认为这是这节课中最不成功的地方，应当抓住时机，找两名同学（一个正确的动作，一个错误的动作）进行示范，然后引导学生观察思考、讨论交流出哪个动作正确，错误的动作应该怎样改正，从而得出顶肩提臀这一要点，就能很好的解决难点，同时也为下节课的分腿腾跃山羊打下良好的基础。
第二，本节课的时间安排不够紧凑，后面的游戏时间相对较短，从而使得整节课的运动强度不够高，平均运动心率稍低些。另外，整节课中不管是老师的评价还是学生间的互评都显得不够，并且评的不够具体，要在今后的课中多引导学生进行互评并能找到和解决错误动作的方法，以使学生逐步向会学、会练、会教、会评的方向转变。
一、课标解读
新课标提出关注每一个学生的发展，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握基本技能和方法，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。结合学生身体素质和完成动作的能力上所表现出来的不同情况，确定练习起点，本节课始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，创设情景让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种学练活动，适应各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和基本技能。
二、教材分析
山羊分腿腾越是支撑跳跃中一项重要的技术，是学习其他支撑跳跃技术的基础。包括七个技术环节：快速助跑、主动上板、积极踏跳、含胸领臂、顶肩推手、立腰展体、缓冲落地。通过练习能发展下肢、肩带和两臂肌群的爆发力，提高空间方位的判断力和身体的控制能力，培养勇敢果断、迎接挑战的进取精神。具有其他项目不可替代的作用。
三、教学目标
1、认知目标：通过各种学练活动90%的学生理解山羊分腿腾跃的动作要领并能获得亲身体验，养成积极参加体育锻炼的习惯。
2、技能目标：经过各种学练活动95%以上学生掌握单脚起跳—双脚踏跳—平稳落地；80%以上学生能完成跳背练习。
3、情感目标：通过练习、体验，树立学生自信心，培养勇敢果断精神，克服胆怯心理，增强协作精神和安全进行体育运动的意识。
四、教学重难点
教学重点：助跑与踏跳
教学难点：支撑分腿
五、学情分析
小学四年级学生正处于生长发育的初期，他们的年龄特征：依赖性强、自我约束能力较差，模仿能力强，好奇心强，有一定的'力量和速度。分腿腾越对于初学者来说，大多数学生会有恐惧心理，尤其是女同学，所以在第一节课的学习过程中，我用小垫子做道具进行练习，注意循序渐进，由简单动作到复杂动作，并且对动作难度要求不能大。对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。对于男生好表现、易蛮干，而支撑跳跃运动作又有一定的危险性，因此在教学中强调课堂纪律，并注意加强保护与帮助。
六、评价设计
本课在评价学生学习表现上采用了学生自评、学生互评、小组互评、教师评价四种方法。如在教师带领学生练习老狼老狼几点了，学生的情意表现非常积极，学生之间相互展示各自动作，对自己以及他人的表现进行评价；在小组合作练习助跑、踏跳、提臀分腿环节，小组之间相互评价；在学生评价以及小组评价结束后，教师结合他们评价情况以及表现能力进行评价。教师评价多数为表扬和激发的话语，为了进一步提高学生学练的积极性。
七、教学过程
根据教学的三个目标（认知、技能、情感），我把教学活动设计为几个紧密相连的情境游戏。使学生在各种游戏中能尽情地“玩”，从“玩”中掌握山羊分腿腾越的助跑踏跳技术，并分层次地解决重点，突破难点。同时在游戏过程中，使学生更加紧密团结合作，做到了学有所得，达到了对学生进行思想教育的目的。
（一）导入与热身阶段
本阶段我是这样做的：让学生成四列横队集合。首先创设一些学生比较感兴趣的情景，快乐的喜羊羊。课的开始，我先整队，跟学生互相问好。再通过语言引导，如：“同学们个个都很精神，老师非常喜欢你们，哪你喜欢动画片《喜羊羊与灰太狼》吗？”“老师今天给你们带来很多好玩的游戏，我们一起做一支快乐的勇敢的喜羊羊一起对抗灰太狼，大家说好不好？”。接下来是一个老狼老狼几点了的情境游戏。我给学生讲解游戏的规则和方法后，我就接着说：“喜羊羊，地上的那些垫子就是我们的家。灰太狼来抓我们时看谁最先找到家。”喜羊羊在场地做跑跳步。12点时灰太狼来了，大家就迅速跑到垫子上。我表扬最快找到家的学生，鼓励找不到家的学生。激励学生做第二遍，第三遍，最后一次要求各组回到自己小组的垫子上，大家快速反应很快找到自己的家，接着我用语言引导学生：“灰太狼回家吃羊肉了，我们要加强锻炼，不要再被灰太狼抓到，来随着音乐我们一起动起来”我就引导他们做踏板操。让学生跟着音乐的节奏跳。我这样做不但为了培养了学生的竞争意识、反应能力、节奏感，而且能使学生的身体活动开，为下面的学习做好准备。（本阶段时间为12分钟。运动强度为中）
（二）活动展开阶段
这个阶段是课的重要部分。在前面的基础上，我创设情景灰太狼设计了捕羊器，村长发明了助跳器来躲避，大家一起学习助跳器的使用方法，学生利用小垫子原地练出习双脚起跳踏板，学生达到一定基础后我让学生两人一组结伴，利用垫子练习上一步双脚踏板，他们练习5—3分钟后，我摆了一个障碍，羊村外发现的小型捕羊器，大家能用刚才的起跳方法跳过去吗？（多数学生不好跳过）引出了遇到障碍分腿腾跃降低跳跃难度，引导学生开始练习。接着又创设情景，灰狼发现喜羊这么厉害，又设计了大型的捕羊器，大家怕不怕？不用怕，村长我有好办法，引出高大障碍时，两手帮助支撑。五人一组，将垫子放在一起练习原地起跳支撑提臀，巡视指导引导小组进行评价，让学生体验动作。当学生达到一定标准时，再引导学生进行原地支撑分腿跳，师巡视指导，让学生尽情地享受着小组合作的力量，让学生都能感受到成功的快乐，使每个学生都能够参与，并在活动中得到发展。（本阶段为15分钟，运动强度为中大）
（三）加强与巩固阶段
为了加强和巩固学生以上学习的内容。我设计了游戏——“跳过捕羊器”（跳背游戏）。在游戏开始前，我给学生讲解游戏规则和方法，强调注意安全，激发学生兴趣。游戏开始，学生们都喊着自己同学的名字加油、加油……。学生情绪高涨，竞争激烈。为了让学生得到充分的锻炼，我激励学生达成课的教学目标效果。（本阶段时间为8分钟，运动程度为大）
（四）拓展阶段
利用小垫子，设计了游戏“喜羊羊盖房子”，从起点处学生从第一个人开始铺下垫子，后面同学经头上依次向前传送垫子铺好，跟在后面匍匐前进到对面终点处依次把垫子再摞好。比一比哪一组速度最快，配合最默契。
（五）身心放松阶段
学生进行那么长时间的跳跃与游戏，身体、心理的负荷很大，为了消除身体疲劳和心理紧张状态，我引出情景，喜羊羊非常快乐，放飞气球来庆祝胜利，引导学生做打气球动作放松。以轻松愉悦的心情结束了本节课。最后，我鼓励学生自评、互评。我对本课的过程作总评。宣布下课，收回器材。
教学方法：
根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索出形式多样的练习内容，从而学生在合作的过程中享受成果。
游戏教学法：
根据目标和学生的身心特点，重组、创设游戏，使学生在游戏活动中达到多种目标。如：“跳人羊”。
竞赛教学法：
在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。如：“过三羊接力赛” 环节。 教学目标：
认知目标：
在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
技能目标：
主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。
情感目标：
通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。 教学重、难点
教学重点：
双脚踏跳，提臀分腿。 教学难点：顶肩推手，快而有力。 教学过程：
（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）
1、开始部分：体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）
2、队列队形：原地跑步变踏步。(通过队列练习,培养学生规范的站立,行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮,精神饱满。)
3、准备活动：韵律操（4×8拍） 1）、伸展运动 2）、肩部运动 3）、扩胸运动 4）、体转、体侧运动 5）、踢腿运动 6）、跳跃运动
4、辅助练习：（分腿腾越辅助练习）（预热，活动开几处本节课重点关节。例如：腰、关节、劈叉等）
1）、原地起跳空中分腿练习；
2）、分腿立撑、推手挺身跳起（放音乐、师生同练简单语言提示动作。要求：分腿脚面绷直，动作舒展优美，整齐到位、有节奏感。同时培养学生安全意识和自我保护的能力）。
（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。学习分腿腾越山羊。（25分钟左右） 教学步骤：
1、教师完整示范：（支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。我想，教师亲自一两次示范作用胜过无数次的讲解）
2、分步教学：
1）原地分腿跳（注意绷脚面）。 2）走几步做支撑跳跃踏跳练习。
3)俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。 4)四人一组“跳背”练习。（尝试“跳人羊”）
5)。在有帮助保护的情况下，分组练习分腿腾越山羊。（几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落）
6)教师巡回辅导。（支撑跳跃的教学中，始终贯穿由易到难，循序渐进的教学原则，运用各种教学方法，学生练习由浅入深，在体验的过程中逐步克服恐惧心理。学生在明确学习目标的前提下，开展自主性学习，在愉悦的氛围中，自觉的投入活动，教师给予评价与鼓励。） 7）分组练习
8）“过三羊接力赛”（通过竞技游戏的方式，提高学生的学习兴趣。激发学生的主动性）
（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）
1、放松舞蹈（配乐）：“小白船” （音乐：小白船）
2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。
3、布置家庭作业：原地分腿跳起：女生8次4组； 男生10次×6组。
4、送还器材，师生再见。
(结束部分：以悠扬的乐曲《小白船》作为放松音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。) 场地器材：
录音机1台、山羊4个、海绵垫子4块、踏跳板4个。
一、课题：山羊分腿腾跃
二、教学目标：
（一）知识与技能目标：学习与了解山羊分腿腾越的技术原理，学生能够建立积极助跑踏跳、顶肩支撑的动作概念，提高跳跃障碍的技术。
（二）过程与方法目标：通过学习，学生能够较好的掌握助跑与上板踏跳的衔接，发展学生的力量和跳跃能力和身体的协调能力。
（三）情感态度与价值观目标：通过练习，增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质。
三、教学重难点：
（一）教学重点：助跑与起跳、支撑顶肩分腿
（二）教学难点：臀部抬高、腾空后摆、动作协调
四、教学过程：
（一）开始部分：
整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分：
1、双人徒手操练习：（1）压肩；（2）并腿坐位体前屈；（3）分腿坐位体前屈。
2、专项辅助练习：原地分腿跳；活动手腕踝关节。
（三）基本部分：
1、兴趣激发：挂图展示，学生讨论。
2、教师讲解示范山羊分腿腾跃动作与保护与帮助的方法。
动作要领：助跑踏跳后，两臂前伸支撑山羊，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。
保护与帮助的方法：
保护者站在练习者落地的侧方，练习者落地时一手扶其上臂，一手扶腰背，帮助其站稳。
3、原地跳撑提臀分腿练习。
4、助跑起跳分腿练习。
5、保护与帮助下慢跑跳过山羊练习。
6、优生展示，引导学生互评。
7、游戏：
游戏名称：翻山越岭
比赛规则：学生分成4组，成4路纵队站在起点线前，学生跨过体操垫，撑过山羊，原路返回与下一名同学击掌后排到队伍最后面，依此类推，哪一组先完成为胜。
（四）结束部分（整理放松、小结）：
1、放松操
2、课的小结
3、回收器材、师生再见
五、场地设施：体操房、山羊4个、跳板4块，垫子若干
六、教学效果：
预计运动运动负荷：
1.平均心率：120-140次/分钟
2.练习密度：35%
一、指导思想
首先我来谈谈本课的指导思想，
以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合教材特点和初中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。
二、教材分析
在充分贯彻实施指导思想的基础上，充分分析教材，才能更好的完成备课，下面我对本课教材分析进行说明：
纵箱分腿腾跃属于支撑跳跃类的体操项目，在学习过程中难度较大，容易造成学生的受伤，在教学过程中应广泛应用保护和帮助的方法，同时相对较为枯燥，是通过徒手、所以吸引学习兴趣，带领学生克服困难，培养果敢、机敏、顽强等心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精神具有重要价值，本节课是在学生掌握了其他体操基础之上学习的。
三、学情分析
教师不仅要对教材进行分析，还要对学生的情况有清晰明了的掌握，这样才能做到因材施教，有的放矢，接下来我将对学情进行分析。
学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高中学生已经通过三年的初中学习，已经具备了一定的自学、自练能力。在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
四、教学目标
只有充分的分析教材和学情才能制定准确又适宜的教学目标，我的教学目标设计如下：
【知识与技能】学生能够说出纵箱分腿腾跃的动作要领，并且能够完成基本动作。清楚保护与帮助的方法。
【过程与方法】通过保护与帮助练习，学练结合，发展上肢力量及动作协调性等身体素质。
【情感态度与价值观】培养良好的体操意识及集体主义精神，以及在集体环境中互相帮助，团结协助的品质，提高学生对身体姿态美的表现能力。
五、教学重难点
在明确教学目标的基础上，准确的把握重难点是课程成功的关键，现设置重难点如下：
【重点】踏跳有力，提臀分腿
【难点】动作协调，腾空后摆，达到远撑效果
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六、教学方法
新课程教学中的指导思想是把学习的主动权交给学生，倡导自主、合作、探究的学习方式，基于此，我将引导学生采用以下的教学方法：
教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法
学法：探究法、观察法，分组练习法
七、教学过程
在充分备课的基础上，设计合理的教学过程显得尤为重要，我将通过开始、准备、基本和结束四个部分来开展我的教学，首先是开始部分预计时间3分钟：
(一)开始部分
在课堂的开始部分，通过体委整队;检查人数;下达口令;宣布本课内容为纵箱分腿腾跃，要求学生听从老师指挥、注意安全、不做危险性动作);并且安排见习生。
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会进行谈话导入：在体操跳马比赛中哪个技术动作难度比较大，并且是用中国人的名字命名的?对就是程菲跳，跳马属于支撑跳跃项目，今天我们就来学习一下支撑跳跃的一个基础动作，纵向分腿腾跃。
【教学意图】通过导入使学生明确本课任务在身体上心理上做好充分准备，充分学生能集中注意力同时放松心情更好投入到课程中。
(二)准备部分
为了充分调动学生积极性，活动身体，在调动学生的同时可以帮助学生忘记烦恼，全身心投入课堂，预计时间7分钟。
1.慢跑
全班学生绕操场慢跑，在慢跑过程中跟随老师做动作体操基本动作。
2.支撑分腿跳
组织教学：两人一组，相互保护。
要求：动作到位，节奏感强。
【教学意图】促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，集中学生注意力，调动学生的积极性。
(三)基本部分
下面是我的基本部分，基本部分是本节课的中心环节，预计时间25分～30分，我将通过以下环节开展教学。
首先我将进行教师示范，在示范的同时提问问题：
1.教师示范
注意观察教师踏跳过程的位置。
组织教学：学生列队站在纵箱两侧。
在示范之后我会进行具体讲解：
2.讲解：
快速助跑，积极有力踏跳，领臂含胸，稍屈髋向前上方腾起，两臂主动前伸远撑箱，提臀、分腿，迅速顶肩推手、制动腿，抬上体。空中挺身、并腿，屈膝落地。
3.在讲解之后进行练习，
首先先进行撑蹬地后摆腿推手成分腿屈体立撑练习，在体会动作之后开始加大难度开始进行，①逐渐加大踏板与山羊之间的距离。②适当提高山羊高度练习，提高后摆和加大腾起高度。在练习的过程中同时帮助学生完成动作，体会完整的动作环节。
同时在练习过程中我会安排纠错与帮助环节：
(1)支撑前摆时，屈髋过多，肩角不拉开
①可采用站立模仿练习。
②复习支撑摆动和前摆挺身下。
③在帮助下做支撑前摆向内转体180度下，体会完整动作技术的方式纠正。
(2)转体时出现倒肩，或身体向前、向侧外移过多
①可采用可采用站立模仿练习。
②地面仰撑做推手转体180度成俯撑练习，体会顶肩推手换撑的要领。
③在低杠上练习支撑前摆向内转体90度下，体会转体动作的前半部分技术。
(3)转体不充分或出现大分腿
①可采用在低杠上练习支撑前摆向内转体90度下，体会转体动作的前半部分技术
②在帮助下做支撑前摆向内转体180度下，体会完整动作技术的方式纠正
4.在练习结束之后，为了进一步巩固练习效果，吸引学生兴趣将采取比赛的`方式。
比赛：纵箱分腿腾跃接力比赛
比赛规则：比赛规则：学生分成四组，进行采用纵箱分腿腾跃的方式进行下杠，比哪一组完成的动作准确，完成速度快。
【教学意图】通过循序渐进的练习，学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。
(四)结束部分
在基本部分结束之后通过拉伸帮助学生环节疲劳，为了防止他们受伤并快速恢复体能，所以安排配乐放松操来充分放松，预计5分钟。
1.放松活动配乐拉伸
组织教学：四列横队体操队形
要求：伴随音乐进行拉伸放松活动，身心充分放松。
【教学意图】在课堂学习的最后，为了使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态，我会带着学生随着音乐进行拉伸性的练习
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
【教学意图】检验本堂课教学目标的达成情况，为我的课后反思提供理论基础。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】培养学生的独立品质
八、场地器材：
以上就是本次课的教学过程，下面我来介绍下本节课所使用的器材：
录音机1台、磁带2盒、纵箱，田径场。
九、预计负荷：
教学预设是指导课程的风向标，之后设置严密的教学预设才能即到达教学效果，又防止学生受伤，我的教学预设如下：
练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。
一、说本课构思
首先，纵观当前体育教学形式，培养学生自主学练能力成为当今体育教学过程中实施新课标的需要。也要遵循学生发展为中心，确立健康第一的指导思想。
在本课学习中，导入是通过小游戏“快快找朋友”达到热身，徒手操和动物的跳法来启到进一步热身。根据不同水平，再学习这部分是由学生自主选择本课练习，完善技能不同的方法，体验到成功的乐趣，让学生发扬思维空间，超越过去那种备课教学模式，更好的贯彻授之以渔的教学思想。在通过支撑练习和分腿跳过较低的高度练习，来达到解决重难点问题。游戏跳背是对主教材的一种发展，让学生去探索、去学练，以达到本节课的.支撑分腿的目的。
二、说教材
1、教学内容：
分腿腾越“山羊”教材是水平三的教学内容，是支撑跳跃的典型动作。在教学中要不断引导学生主动地参与学习，激发他们的学习兴趣增强学习的自信心，提高学习情绪，形成克服困难的意志品质。
2、教学要求：
助跑，双脚起跳，两臂前伸支撑器材，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，同时两手迅速推离器械，是使身体向前上方腾起，越过器械。落地成屈膝半蹲，两臂斜上举。这是分腿腾越“山羊”的动作要领。
我这堂课的重点在学习支撑和分腿，再学习部分的1、2、3里我要求学生自主选择学练，看看自己喜欢哪一样，就练哪一样。在支撑练习和分腿练习中我要求学生按体重和个子分组练习找出方法。
游戏跳背是小学低年级段的一种游戏，在练习时要求学生掌握支撑分腿的动作。
三、说教法
导入和激发我是以教师讲解，语言引导为主。在学习部分我市通过教师示范自主选择练习，学生分组练习，提出重难点并解决，再请较好学生展示来达到教学目标的。发展部分是游戏跳背，我按照学生个头和体重分成4个组练习。整理部分是放音乐学生跟音乐自编舞蹈放松。
四、说学法
导入和激发部分学生根据教师讲解、引导、发挥想象下做练习。学习部分学生之间在合作、帮助下做练习。发展部分学生在探究、巩固、大胆的做练习。整理部分学生自主创编放松。
五、说教学过程
导入：1、课堂常规（略）
2、集中注意力练习：快快找朋友
激发：1、徒手操（伴音乐）
2、学练动物跳法
学习：一、分腿腾越“山羊”
选项练习你能这样做吗？发展：二、游戏跳背
1、原地起跳，空中分腿整理：1、放松整理
2、分腿立撑练习2、学生评价
3、分腿立撑推手挺身起跳3、教师讲评小结
4、支撑分腿练习4、表扬好人好事
5、原地分腿跳过低物5、布置课外作业
6、师生再见
一、指导思想。
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计中，真正促进学生身心健康,体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼,技能得到发展。在全面推行素质教育，重在培养学生能力的今天，我们为适应当前以创新教育，愉快教学为突破口的教学改革，选择以体育新课程标准为依据,结合小学生精力充沛,好奇心强的特点,我选择支撑跳跃和投准为主教材，在实际教学过程中,通过教师标准的示范动作,简单的语言提示,口头鼓励等方法来激发学生的兴趣,着重对学生的能力进行培养，让学生在活动中掌握技能,使学生体验到成功的快乐;陶冶情操,增强自信,为终身体育打基础。
主 题：发展学生特长,增强学生体质,培养学生观察,思维以及创新能力。
二、教材分析。
本课题为省编《为了我们的健康成长——小学生体育学习》第10册第9~11页的内容，主教材为跳山羊。随着社会的进步,生活水平的提高,健身和娱乐体育走进人们生活,得到普遍快速的发展,支撑跳跃作为一个传统项目,是竞技体育体操的一个小项目，健身功能是不言而喻的,相对于小学生来说竞技的意义不大。实践证明：许多学生参与锻炼过程中,从不会到会经过了复杂的过程,更重要的是通过这种运动来全面发展学生,使身体和心理素质及运动能力得到提高的同时,对勇敢、果断等意志品质的培养有着很重要的意义.。
三、学情分析。
小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：
（1）依赖性强、自我约束能力差；
（2）模仿能力强；
（3）好奇性强。本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。 这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式,避免学生产生逆反心理。
四、教学要求及重难点。
教学要求：示范优美,不夸张,让学生有信心学会;做好保护与帮助,让学生有安全感,放心去练习。
重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。
难点：动作协调,腾空高,落地稳。
五、教学方法。
活动中：（1）教师讲解示范,学生观察模仿。
（2）学生练习,体会动作的特点,在练习中完善动作, 熟练后,学生完整动作练习。
（3）预防纠错与口头评定法；运动中随时纠正,并给予鼓励。
六、学习水平：水平三
七、教学目标。
认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。
情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。
八、教学过程。
（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）
1、体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）
2、队列队形：原地跑步变踏步。(通过队列练习,培养学生规范的.站立,行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮,精神饱满。)
3、游戏：分四组进行钓鱼游戏（复习本册第23页的游戏）。（游戏的选择符合季节特点，可分四组先让学生进行创编钓鱼游戏，再练习调动学生学习的积极性，培养学生创新精神、合作精神和学习兴趣。）
4、成四列横队做拍手操（第一套）：①伸展运动 ②下蹲运动 ③提膝运动 ④体侧运动 ⑤体前运动 ⑥全身运动 ⑦跳跃运动。（每节4×8拍，教师可要求第一和第三个八拍由奇数列做；第二和第四个八拍由偶数列做，这样做起来波浪起伏，使学生感到很有新意。）
5、辅助练习：专门性准备活动（腕关节、踝关节、压腿练习）。
（培养学生安全意识和自我保护的能力。）
（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。（25分钟左右）
学习分腿腾越山羊。
重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。
难点：动作协调,腾空高,落地稳。
教学步骤：
①原地分腿跳（注意绷脚面）。
②走几步做支撑跳跃踏跳练习。
③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。
④4人一组“跳背”练习。
⑤几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落。
⑥在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。
⑦教师巡回辅导。
（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）
1、放松舞蹈（配乐）：“青蛙与小姑娘”
2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。
3、布置家庭作业：俯卧撑：女生4次×2～4次×3；男生8次×2～8次×3。
4、送还器材，师生再见。
(结束部分：以悠扬的乐曲《青蛙与小姑娘》作为放松音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。)
九、场地器材。
录音机1台、山羊2~4个、海绵垫子4块、踏跳板2~4个、竹竿4根。
十、课堂教学效果预测。
1、心理状况预测：根据本课特点，学生能积极主动地参与学习，学生学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
2、预计课的平均心率120-130次/分，最高心率145-155次/分。运动密度30%左右。
尊敬的各位领导、亲爱的各位同仁大家下午好！
今天我说课的内容是北师大版小学数学第三册第六单元时、分、秒第二节：一分能干什么。
教材分析：本节课是在学生对时、分、秒已经建立了初步的认识的基础上而进行教学的，学生对分的认识也有了初步的经验积累，可是对一分的时间观念缺乏整体性的认识，所以建立一分的时间观念是本节课的重要任务。同时学好本节课也是为今后继续学习“年、月、日”和“12时、24时计时法”做好前期的铺垫准备。
教学目标：《新课标》告诉我们：现代数学教育的价值观已经发生了深刻的变化，不再以“单一传授知识”为目的了，而是更加关注在数学教学过程中让学生经历知识的形成过程和思维的多样化；让学生在活动中去寻求解决问题的不同策略以及良好的情感和态度的形成。这是《新课标》对我们提出的要求，结合本节课的特点我设计了以下教学目标：
1、建立一分的时间概念；自主探究出一分=60秒；初步尝试估计经历时间的长短
2、通过观察、互动、交流、记录等方法培养学生探究学习意识和合作学习的意识，同时培养他们收集学会学习的方法。
3、培养学生自主生成遵守时间、珍惜时间和合理安排时间的良好习惯，同时体会在生活中处处有数学的美妙。
为了能很好的达成教学目标，我还紧紧地抓住了本课的重难点：
重点：分与秒的关系
难点：体验一分的长短
教法与学法：
由于这节课的服务对象是二年级的学生，他们年龄较小，好动、好奇心强。但四十分钟的教学中很容易疲劳，注意力容易分散。根据这一特点，在教学方法上我采用多媒体辅助教学，利用色彩丰富的课件吸引学生注意力，抓住他们的兴趣点创设教学情境，让学生们以一种兴奋的状态，通过合作交流发现分与秒的关系，这样既可以活跃学生的思维又激发了兴趣，充分发挥学生们的主动积极性。
基于以上的分析，我将本节课的教学程序设计了六个环节：
一、情感铺垫激情导入
由于考虑到现场的教学对象与我们平时的教学对象不同，所以在设计时考虑了好久，在情境的创设上用自己写的一首深情的小诗导入。这首小诗不是为了煽情，而是想真心的献给在座的各位和本次大会，上课时由李芯蕊老师带给大家。这样设计的目的除了可以给大家美好的情感调动之外，更重要的是这个美好的过程正好是一分钟。从而导入本节的课题，教师板书：一分能干什么，为学习新知创设了很好的情境。
二、自主参与探索新知
这个环节我们的任务是要学生自主生成教学重点，所以我们利用大量的多媒体手段来辅助教学。在教学中，充分考虑到了学生已有的知识经验，让学生通过看一看、动一动方式观察大屏幕上钟面的分针、秒针的走动情况。说一说当秒针走动一圈分针的位置发生了哪些变化？再说一说当分针走动一小格秒针的位置又是如何变化的？教师板书“1分秒”接下来让学生自己想办法解决1分和秒之间的关系，同时多媒体提供分针和秒针的动画图，学生们可通过数一数的方式找到分和秒之间的关系，找到：其实秒针走动一圈和分针走动一小格所经历的时间是一样长，从而生成本课的重点。得出结论的同学都上黑板写出“1分=60秒”。
这样的设计的目的是结合了学生已经拥有的知识储备，运用多媒体的直观展示，让学生们达到“跳一跳够得到”的教学境界。在这个过程中学生一直是观察员，最后的结论是学生们自己探究出来的。对于这样的结论他们自然是愿意接受的，既感受到知识的形成过程又抽象出公式。这样精心的设计可以说是思维的一种深化训练又是教给孩子如何学习的过程。
三、感受一分能干什么
刚刚生成的知识点，让学生在实际的生活中应用和体会。这是本节课的难点，必须让学生自己感受一分的长短。这是个开放性问题要抛给学生，让学生在教室内选择你自己最喜欢的活动并用心活动的次数，教师把握时间一分后喊停。在反馈时让学生们自己说一分的时间你都做了什么，做了多少次？这样即可以直接感受一分的长短又可以让学生用数学语言来表达；除了学生汇报的内容之外，教师利用多媒体补充一些一分还可以做很多的事情。让学生感知这么不起眼的.一分居然能做这么多的事情，从而培养学生遵守时间、珍惜时间和合理安排时间的良好情感。
四、估计一分的长短
这是第三环节的的升华部分，如果说第三环节站在了正面的角度思维，那么可以说这部分的是相反的角度来体验一分的长短。同样把问题抛给学生，让学生自己选择喜欢的事情活动，这次是自己估计到一分种后停下来，教师巡视记录。在反馈时教师找估计比较准的学生说一说自己是怎样估计的，用什么方法？这样设计的目的基于两点考虑：第一个是让学生会从生活中找到一些规律；第二是还有学生没有找到合适的方法，汇报的同学可以为他们提供思路，以点带面。通过这样的设计来体现“人人学有价值的数学，不同的人在数学上有不同发展”的理念。
五、巩固新知解决问题
练习为了重难点服务的。这一部分设计了大量有梯度的习题来满足不同学生的不同需要。
六、学生谈收获和体会
可以说到了这个环节已经接近了尾声，但我认为如果处理得好可以形成本课的高潮，给学生留下深刻的印象。所以我引导学生在一分的时间里谈谈感受、体会、感悟。学生就会想我说多少可以大约是一分。这样的设计有两点目的：一是让学生综合运用本节课所学到知识和技能，在实际生活中提高数学应用的能力；第二也是为了让教师能够及时的了解的学生们掌握新知的水平和思维动向，能更好的驾御今后的学习活动。
评价升华
教师根据不同学生的不同表现给予及时的总结、鼓励和表扬。让师生以一种朋友似的的关系、交谈的方式共同营造民主、和谐、平等的教学氛围，在这样的环境中学生们的状态是最积极的，教学效果也将是最佳的。同时提出思考性的问题：通过同学们的谈话我知道你们懂得了珍惜时间，那么在生活中应该怎样的遵守时间、珍惜时间、合理安排时间呢？每名同学根据自己的实际制定一份惜时方案。这样的目的也是为了下节课“作息时间表”打下伏笔。
在最后的一分里，老师提议和同学们一起静下来听一分的音乐。即可以慢慢梳理本节课的知识又可以在动听的音乐中感受“滴答滴答”的时间流逝的脚步声。
以上是我说课的全部内容，最后我想用北师大的周玉仁教授的一段话来结束我今天的说课：
凡是学生能够自己探索出来的决不替代
凡是学生能够自己思索出来的决不暗示
多给学生一些思考的时间，多给一些活动的空间，多给一些表现的机会，多给一些体验成功的快乐！
谢谢大家！
各位评委老师，各位同学，大家晚上好！我今天说课的内容是小学五年级体育《跳山羊》。本课我分为九个部分进行说课，分别是：指导思想、教材分析、学情分析、教学要求及重难点、教学方法、教学目标、教学过程、场地器材、课堂教学效果预测。
一、指导思想。
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计中，真正促进学生身心健康,体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼,技能得到发展。在全面推行素质教育，重在培养学生能力的今天，我们为适应当前以创新教育，愉快教学为突破口的教学改革，选择以体育新课程标准为依据,结合小学生精力充沛,好奇心强的特点,我选择支撑跳跃和投准为主教材，在实际教学过程中,通过教师标准的示范动作,简单的语言提示,口头鼓励等方法来激发学生的兴趣,着重对学生的能力进行培养，让学生在活动中掌握技能,使学生体验到成功的快乐;陶冶情操,增强自信,为终身体育打基础。
主 题：发展学生特长,增强学生体质,培养学生观察,思维以及创新能力。
二、教材分析。
本课题为小学五年级体育课内容，主教材为跳山羊。随着社会的进步,生活水平的提高,健身和娱乐体育走进人们生活,得到普遍快速的发展,支撑跳跃作为一个传统项目,是竞技体育体操的一个小项目，健身功能是不言而喻的,相对于小学生来说竞技的意义不大。实践证明：许多学生参与锻炼过程中,从不会到会经过了复杂的过程,更重要的是通过这种运动来全面发展学生,使身体和心理素质及运动能力得到提高的同时,对勇敢、果断等意志品质的培养有着很重要的意义.。
三、学情分析。
小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇性强。本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式,避免学生产生逆反心理。
四、教学要求及重难点。
教学要求：采用“优示范，多练习”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，让学生有信心学会;做好保护与帮助,让学生有安全感,放心去练习。
重点：助跑有节奏,踏跳时机准确,推手有力。
难点：动作协调,腾空高,落地稳。
五、教学方法。
1、示范法：教师讲解示范，学生观察模仿。（充分发挥教师的主导作用）
2、练习法：体会动作的特点，在练习中完善动作，熟练后，学生做完整动作练习。（充分体现学生的主体地位）
3、纠错法：运动中随时纠正，并给予鼓励。 （让学生有信心学会）
六、教学目标。
认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
技能目标：学生主动学会跳山羊的'技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。
情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的意志品质。
七、教学过程。
（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）
1、体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）
2、队列队形：原地跑步变踏步。(通过队列练习,培养学生规范的站立,行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮,精神饱满。)
3、游戏：分两人一组进行“踩踩猫”游戏。（调动学生学习的积极性，训练学生的反应能力。）【①游戏方法：准备时，两人面对面，两脚前后开立站，重心在两脚之间，；游戏开始时，两人以“石头剪刀布”方式决胜负；胜方同学快速的才对方的脚，相反负方同学则快速的躲闪，但每次双方只能动一步，游戏可连续进行；②注意事项：a、分组时教师应注意考虑不同个体的反应能力差异，照顾较慢者，b、游戏开始前应讲清楚游戏意义，防止恶意踩踏。】
4、做徒手操：①伸展运动（4×8） ②下蹲运动（4×8） ③高抬腿运动（4×8） ④体侧运动（4×8） ⑤跳跃运动（4×8）。
5、辅助练习：专门性准备活动（腕关节、踝关节、压腿练习）。
（培养学生安全意识和自我保护的能力。）
（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。（25分钟左右）
学习分腿腾越山羊。
重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。
难点：动作协调,腾空高,落地稳。
教学步骤：
①原地分腿跳（注意绷脚面）。
②走几步做踏跳练习。（体会踏跳动作）
③分组进行助跑踏跳练习。
④分组进行助跑踏跳分腿练习。
⑤4人一组“跳背”练习。
⑥每组选一名同学做完整练习。
⑦讲解学生练习中出现的错误，并纠正。
⑧学生在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。
⑨教师巡回辅导。
⑩学生展示。
（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）
1、放松游戏：即兴舞蹈（配乐：“青蛙与小姑娘”）。【游戏方法及其规则：a、听音乐，随节奏舞蹈；b、节奏和上即可，动作自创；c、有一定的幅度，动作舒展，动起来即可。】
2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。
3、布置家庭作业：下蹲运动：女生8次～12次；男生12次～16次
4、送还器材，师生再见。
(结束部分：以悠扬的乐曲《青蛙与小姑娘》作为放松游戏的背景音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操，培养学生创新能力。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。)
八、场地器材。
录音机1台、山羊2~4个、海绵垫子4块、踏跳板2~4个。
九、课堂教学效果预测。
1、心理状况预测：根据本课特点，学生能积极主动地参与学习，学生学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
2、预计本课的平均心率120-130次/分，最高心率145-155次/分。运动密度30%左右。
以上是我说课的内容，有不足之处还请各位老师、同学批评指正！
五年级体育《跳山羊》说课稿
作为一名无私奉献的老师，时常会需要准备好说课稿，认真拟定说课稿，那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗？以下是小编精心整理的五年级体育《跳山羊》说课稿，欢迎大家分享。
一、指导思想
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计中，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。在全面推行素质教育，重在培养学生能力的今天，我们为适应当前以创新教育，愉快教学为突破口的教学改革，选择以体育新课程标准为依据，结合小学生精力充沛，好奇心强的特点，我选择支撑跳跃和投准为主教材，在实际教学过程中，通过教师标准的示范动作，简单的语言提示，口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，着重对学生的能力进行培养，让学生在活动中掌握技能，使学生体验到成功的快乐；陶冶情操，增强自信，为终身体育打基础。
主题：发展学生特长，增强学生体质，培养学生观察，思维以及创新能力。
二、教材分析
本课题为省编《为了我们的健康成长——小学生体育学习》第10册第9—11页的内容，主教材为跳山羊。随着社会的进步，生活水平的提高，健身和娱乐体育走进人们生活，得到普遍快速的发展，支撑跳跃作为一个传统项目，是竞技体育体操的一个小项目，健身功能是不言而喻的，相对于小学生来说竞技的意义不大。实践证明：许多学生参与锻炼过程中，从不会到会经过了复杂的过程，更重要的是通过这种运动来全面发展学生，使身体和心理素质及运动能力得到提高的同时，对勇敢、果断等意志品质的培养有着很重要的意义。
三、学情分析
小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：
（1）依赖性强、自我约束能力差；
（2）模仿能力强；
（3）好奇性强。
本节课是针对小学高年级学生设计的，学生的运动系统，心血管系统，呼吸系统的功能还没有完善，动作的难度不要过大，以免影响学生的健康。这一时期的.学生已有自己的见解，在授课时对学生的见解和建议要认真对待，尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动，心理压力较大，教师通过教学使学生融入音乐和动作中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
四、教学要求及重难点
教学要求：示范优美，不夸张，让学生有信心学会；做好保护与帮助，让学生有安全感，放心去练习。
重点：助跑有节奏，踏眺时机准确，推手有力。
难点：动作协调，腾空高，落地稳。
五、教学方法
活动中：
（1）教师讲解示范，学生观察模仿。
（2）学生练习，体会动作的特点，在练习中完善动作，熟练后，学生完整动作练习。
（3）预防纠错与口头评定法；运动中随时纠正，并给予鼓励。
六、学习水平：水平三
七、教学目标
认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣，初步了解支撑跳跃的简单动作方法，增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察，思维及自控能力。
情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习，让学生真实的去感受力量，体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。
八、教学过程
（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）
1、体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）
2、队列队形：原地跑步变踏步。（通过队列练习，培养学生规范的站立，行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮，精神饱满。）
3、游戏：分四组进行钓鱼游戏（复习本册第23页的游戏）。（游戏的选择符合季节特点，可分四组先让学生进行创编钓鱼游戏，再练习。调动学生学习的积极性，培养学生创新精神、合作精神和学习兴趣。）
4、成四列横队做拍手操（第一套）：①伸展运动 ②下蹲运动 ③提膝运动 ④体侧运动 ⑤体前运动 ⑥全身运动 ⑦跳跃运动。（每节4×8拍，教师可要求第一和第三个八拍由奇数列做；第二和第四个八拍由偶数列做，这样做起来波浪起伏，使学生感到很有新意。）
5、辅助练习：专门性准备活动（腕关节、踝关节、压腿练习）。
（培养学生安全意识和自我保护的能力。）
（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。（25分钟左右）
学习分腿腾越山羊。
重点：助跑有节奏，踏眺时机准确，推手有力。
难点：动作协调，腾空高，落地稳。
教学步骤：
①原地分腿跳（注意绷脚面）。
②走几步做支撑跳跃踏跳练习。
③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。
④4人一组“跳背”练习。
⑤几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落。
⑥在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。
⑦教师巡回辅导。
（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）
1、放松舞蹈（配乐）：“青蛙与小姑娘”
2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。
3、布置家庭作业：俯卧撑：女生4次×2～4次×3；男生8次×2～8次×3。
4、送还器材，师生再见。
（结束部分：以悠扬的乐曲《青蛙与小姑娘》作为放松音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。）
九、场地器材
录音机1台、山羊2～4个、海绵垫子4块、踏跳板2～4个、竹竿4根。
十、课堂教学效果预测
1、心理状况预测：根据本课特点，学生能积极主动地参与学习，学生学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
2、预计课的平均心率120～130次/分，最高心率145～155次/分。运动密度30%左右。
五年级体育《跳山羊》说课稿范文
作为一位兢兢业业的人民教师，时常要开展说课稿准备工作，借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。我们该怎么去写说课稿呢？以下是小编收集整理的五年级体育《跳山羊》说课稿范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、指导思想
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计中，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。在全面推行素质教育，重在培养学生能力的今天，我们为适应当前以创新教育，愉快教学为突破口的教学改革，选择以体育新课程标准为依据，结合小学生精力充沛，好奇心强的特点，我选择支撑跳跃和投准为主教材，在实际教学过程中，通过教师标准的示范动作，简单的语言提示，口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，着重对学生的能力进行培养，让学生在活动中掌握技能，使学生体验到成功的快乐；陶冶情操，增强自信，为终身体育打基础。
主题：发展学生特长，增强学生体质，培养学生观察，思维以及创新能力。
二、教材分析
本课题为省编《为了我们的健康成长——小学生体育学习》第10册第9—11页的内容，主教材为跳山羊。随着社会的进步，生活水平的提高，健身和娱乐体育走进人们生活，得到普遍快速的发展，支撑跳跃作为一个传统项目，是竞技体育体操的一个小项目，健身功能是不言而喻的，相对于小学生来说竞技的意义不大。实践证明：许多学生参与锻炼过程中，从不会到会经过了复杂的过程，更重要的是通过这种运动来全面发展学生，使身体和心理素质及运动能力得到提高的同时，对勇敢、果断等意志品质的培养有着很重要的意义。
三、学情分析
小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：
（1）依赖性强、自我约束能力差；
（2）模仿能力强；
（3）好奇性强。
本节课是针对小学高年级学生设计的，学生的运动系统，心血管系统，呼吸系统的功能还没有完善，动作的难度不要过大，以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解，在授课时对学生的见解和建议要认真对待，尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动，心理压力较大，教师通过教学使学生融入音乐和动作中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
四、教学要求及重难点
教学要求：示范优美，不夸张，让学生有信心学会；做好保护与帮助，让学生有安全感，放心去练习。
重点：助跑有节奏，踏眺时机准确，推手有力。
难点：动作协调，腾空高，落地稳。
五、教学方法
活动中：
（1）教师讲解示范，学生观察模仿。
（2）学生练习，体会动作的特点，在练习中完善动作，熟练后，学生完整动作练习。
（3）预防纠错与口头评定法；运动中随时纠正，并给予鼓励。
六、学习水平：水平三
七、教学目标
认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的'教学内容产生浓厚的兴趣，初步了解支撑跳跃的简单动作方法，增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察，思维及自控能力。
情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习，让学生真实的去感受力量，体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。
八、教学过程
（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）
1、体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）
2、队列队形：原地跑步变踏步。（通过队列练习，培养学生规范的站立，行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮，精神饱满。）
3、游戏：分四组进行钓鱼游戏（复习本册第23页的游戏）。（游戏的选择符合季节特点，可分四组先让学生进行创编钓鱼游戏，再练习。调动学生学习的积极性，培养学生创新精神、合作精神和学习兴趣。）
4、成四列横队做拍手操（第一套）：①伸展运动②下蹲运动③提膝运动④体侧运动⑤体前运动⑥全身运动⑦跳跃运动。（每节4×8拍，教师可要求第一和第三个八拍由奇数列做；第二和第四个八拍由偶数列做，这样做起来波浪起伏，使学生感到很有新意。）
5、辅助练习：专门性准备活动（腕关节、踝关节、压腿练习）。
（培养学生安全意识和自我保护的能力。）
（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。（25分钟左右）
学习分腿腾越山羊。
重点：助跑有节奏，踏眺时机准确，推手有力。
难点：动作协调，腾空高，落地稳。
教学步骤：
①原地分腿跳（注意绷脚面）。
②走几步做支撑跳跃踏跳练习。
③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。
④4人一组“跳背”练习。
⑤几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落。
⑥在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。
⑦教师巡回辅导。
（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）
1、放松舞蹈（配乐）：“青蛙与小姑娘”
2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。
3、布置家庭作业：俯卧撑：女生4次×2～4次×3；男生8次×2～8次×3。
4、送还器材，师生再见。
（结束部分：以悠扬的乐曲《青蛙与小姑娘》作为放松音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。）
九、场地器材
录音机1台、山羊2～4个、海绵垫子4块、踏跳板2～4个、竹竿4根。
十、课堂教学效果预测
1、心理状况预测：根据本课特点，学生能积极主动地参与学习，学生学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
2、预计课的平均心率120～130次/分，最高心率145～155次/分。运动密度30%左右。
各位评委老师，各位同学，大家晚上好！我今天说课的内容是小学五年级体育《跳山羊》。本课我分为九个部分进行说课，分别是：指导思想、教材分析、学情分析、教学要求及重难点、教学方法、教学目标、教学过程、场地器材、课堂教学效果预测。
一、指导思想。
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计中，真正促进学生身心健康,体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼,技能得到发展。在全面推行素质教育，重在培养学生能力的今天，我们为适应当前以创新教育，愉快教学为突破口的教学改革，选择以体育新课程标准为依据,结合小学生精力充沛,好奇心强的特点,我选择支撑跳跃和投准为主教材，在实际教学过程中,通过教师标准的示范动作,简单的语言提示,口头鼓励等方法来激发学生的兴趣,着重对学生的能力进行培养，让学生在活动中掌握技能,使学生体验到成功的快乐;陶冶情操,增强自信,为终身体育打基础。
主 题：发展学生特长,增强学生体质,培养学生观察,思维以及创新能力。
二、教材分析。
本课题为小学五年级体育课内容，主教材为跳山羊。随着社会的进步,生活水平的提高,健身和娱乐体育走进人们生活,得到普遍快速的发展,支撑跳跃作为一个传统项目,是竞技体育体操的一个小项目，健身功能是不言而喻的,相对于小学生来说竞技的意义不大。实践证明：许多学生参与锻炼过程中,从不会到会经过了复杂的过程,更重要的是通过这种运动来全面发展学生,使身体和心理素质及运动能力得到提高的同时,对勇敢、果断等意志品质的培养有着很重要的意义.。
三、学情分析。
小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇性强。本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式,避免学生产生逆反心理。
四、教学要求及重难点。
教学要求：采用“优示范，多练习”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，让学生有信心学会;做好保护与帮助,让学生有安全感,放心去练习。
重点：助跑有节奏,踏跳时机准确,推手有力。
难点：动作协调,腾空高,落地稳。
五、教学方法。
1、示范法：教师讲解示范，学生观察模仿。（充分发挥教师的`主导作用）
2、练习法：体会动作的特点，在练习中完善动作，熟练后，学生做完整动作练习。（充分体现学生的主体地位）
3、纠错法：运动中随时纠正，并给予鼓励。 （让学生有信心学会）
六、教学目标。
认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
技能目标：学生主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。
情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的意志品质。
七、教学过程。
（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）
1、体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）
2、队列队形：原地跑步变踏步。(通过队列练习,培养学生规范的站立,行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮,精神饱满。)
3、游戏：分两人一组进行“踩踩猫”游戏。（调动学生学习的积极性，训练学生的反应能力。）【①游戏方法：准备时，两人面对面，两脚前后开立站，重心在两脚之间，；游戏开始时，两人以“石头剪刀布”方式决胜负；胜方同学快速的才对方的脚，相反负方同学则快速的躲闪，但每次双方只能动一步，游戏可连续进行；②注意事项：a、分组时教师应注意考虑不同个体的反应能力差异，照顾较慢者，b、游戏开始前应讲清楚游戏意义，防止恶意踩踏。】
4、做徒手操：①伸展运动（4×8） ②下蹲运动（4×8） ③高抬腿运动（4×8） ④体侧运动（4×8） ⑤跳跃运动（4×8）。
5、辅助练习：专门性准备活动（腕关节、踝关节、压腿练习）。
（培养学生安全意识和自我保护的能力。）
（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。（25分钟左右）
学习分腿腾越山羊。
重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。
难点：动作协调,腾空高,落地稳。
教学步骤：
①原地分腿跳（注意绷脚面）。
②走几步做踏跳练习。（体会踏跳动作）
③分组进行助跑踏跳练习。
④分组进行助跑踏跳分腿练习。
⑤4人一组“跳背”练习。
⑥每组选一名同学做完整练习。
⑦讲解学生练习中出现的错误，并纠正。
⑧学生在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。
⑨教师巡回辅导。
⑩学生展示。
（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）
1、放松游戏：即兴舞蹈（配乐：“青蛙与小姑娘”）。【游戏方法及其规则：a、听音乐，随节奏舞蹈；b、节奏和上即可，动作自创；c、有一定的幅度，动作舒展，动起来即可。】
2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。
3、布置家庭作业：下蹲运动：女生8次～12次；男生12次～16次
4、送还器材，师生再见。
(结束部分：以悠扬的乐曲《青蛙与小姑娘》作为放松游戏的背景音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操，培养学生创新能力。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。)
八、场地器材。
录音机1台、山羊2~4个、海绵垫子4块、踏跳板2~4个。
九、课堂教学效果预测。
1、心理状况预测：根据本课特点，学生能积极主动地参与学习，学生学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
2、预计本课的平均心率120-130次/分，最高心率145-155次/分。运动密度30%左右。
以上是我说课的内容，有不足之处还请各位老师、同学批评指正！
各位评委：
下午好！今天我说课的课题高教版《数学》基础模块上册，第三章第3节的内容——分段函数的实际应用。
随着我国职业教育改革不断向纵深推进，“以服务为宗旨，以就业为导向，以能力为本位，以学生为主体”的现代职教新理念指导数学教学改革。<新课标>强调在课堂中要营造和谐发展的教学氛围，培养学生主动学习的习惯和能力，实现学生自主发展，本节课的设计以拼客消费活动为背景，在课堂教学中力求实施开放性、活动性教学，通过开展丰富多彩的课堂活动，充分发挥学生的主体性作用，让学生体会到数学就在身边，感受到数学的趣味和作用，体验到数学的魅力。
下面我从教材分析，教法设计，学法设计、教学过程、教学反思五个方面对本节课进行说明。
一、教学分析
《分段函数的实际应用》是一节应用性、实践性极强的课，既是初中“函数”知识的直接延伸，也是函数一般知识在生活中的具体运用，是解决可转化为分段函数问题的数学问题，并将问题解决方式用来处理生产、生活实际问题的重要工具，因此具有广泛的应用价值。
职高学生数学基础普遍较弱且参差不齐，且不同学生对知识的领悟与掌握能力的差距很大，这对高中数学教学带来了负面影响。在教学实践中，我以学生的认知能力和心理特征为切入口，以“拼客”消费活动为任务背景激发学生学习兴趣，以“拼客”消费任务解决驱动自主发展教学，循序渐进地推进数学教学活动的展开。在教学过程中结合学生的认知规律和自身特点，将分段函数的实际应用知识点分为概念性质初步应用与图像深入应用两课时。本节课作为概念性质初步应用第一课时，确立教学目标如下：
知识与技能目标：通过丰富的生活实例，体会函数的变量关系，理解分段函数是描述变量之间依赖关系的重要数学模型，理解分段函数的概念；会建立简单实际问题的分段函数的关系式。会求分段函数的定义域和分段函数在点处的函数值；
过程与方法目标：将四个任务问题（拼客的吃、住、行、游问题）抽象为数学问题（分段函数），进行探索、分析、解决，让学生学习到解决问题的一般方法，提高学生对数学的高度抽象性、概括性的认识及数学素质的培养；
情感态度价值观：体验任务活动的探索过程，锻炼合理分析问题的意识，激发学生学习数学的兴趣，建立学好数学的自信心．通过组织教学过程，体验合作交流。加强评价与自我意识。培养学生独立探究意识及学习兴趣、体验数学发现和创造的历程以及思想探索的乐趣；
围绕这些目标，最先需要突破的是本课的重点和难点，重点是分段函数概念理解；从导入开始层层铺设，让拼客任务反复呈现、难度螺旋上升呈现教学内容，强调学生的参与、自主探索及自我反思，让学生对分段函数概念的理解层层深入，数学思维能力不断提升来突破重点。难点是建立实际问题的分段函数关系；突破关键是引导学生通过生活中实际情况理解分段函数就是不同条件下具有不同解析式的特殊函数，与函数一般性质联系起来，使学生巩固已学知识，突出了数学知识的工具性，培养学生应用数学的能力。
二、说教法
教学理念：亚里士多德说：“告诉我的会忘记，给我看的会记住，让我参与的会理解。”所以在教学过程中应以学生为主体，以小组为单位，让学生参与教学，充分调动起学生参与活动的积极性，激发学生对解决实际问题的渴望，从而达到最佳的教学效果。
在重点知识的传授上，我主要采用了任务驱动法：设计与教学知识相应学习任务情境，以任务驱动学生学习，每一个知识的学习都以任务引出，引导学生进行自主探索和互相协作的学习。并在完成任务的同时，培养了学生的综合职业能力。
在难点的突破上我主要采用了情境教学法：即通过真实的工作环境，把学生带入一定的情景之中，使他们产生一定的内心体验和情绪。可以迅速地让学生进入状态，将学习知识与生活实际相结合，进而切身感受自己数学生活化。
三、说学法
1、小组合作探究法：分组开展学习探究活动，让学生积极参与、体验、感悟，主动获得新知，这也是贯彻学生主体性原则的体现。
2、角色模拟法：通过角色模拟，使学生经历了“活动—体验—表现”的'认知过程，使知识从学生的生活体验中来，从学生的思考探究中来，实现了理论知识与实际生活的交融。
通过这两种学习方法，让学生体会数学在生活中的广泛应用，通过自我发展式的学习，实现快乐数学的教育思路。
四、说教学环节
本节课我以激趣，质疑，活动，巩固四个环节开展教学活动，活动中又以四个“拼客”消费任务贯穿整个教学环节。
任务背景（激趣）环节中，首先请学生观看视频CCTV经济频道《经济新主张》节目———今天你拼客了吗？通过视频信息创建乐任务情境，激活课堂气氛，使学生感受到数学和生活的本质联系，激发学生学习数学知识的主动性和积极性，并为下面消费任务的展开埋下伏笔。
在活跃轻松的气氛中，抛出任务一：餐饮消费（质疑）
任务情境：“拼客”消费活动中的餐饮优惠问题。通过题意解读，引导学生发现：消费金额与实际付钱应分别在多个对应范围进行研究。回顾表示函数三种表示方法（表格、解析式、图像），让学生尝试用表格表示函数关系式。在对表格表示函数进行理解后，提出疑问：如何写出函数解析式？此函数的解析式又什么特点？
设计意图：餐饮消费任务的提出，让学生直观感知问题，将生活中的数学问题，过渡到本节课的内容上。通过质疑环节，提出问题，吸引学生注意力，为知识点的学习埋下伏笔。
任务知识储备环节：提出分段函数概念，并指出求定义域，求函数值方法。
分段函数是在不同取值范围内具有不同解析式的函数，实质是一个函数。两个不同，强调取值范围与解析式的对应关系。在书写时候多加注意。
定义域是取值范围的并集。
函数值的求法应注重先后关系，先判断区间再对应求值。
设计意图：由学生自主发现问题，教师帮助梳理，最后确定本节课的学习重点内容。让学生学会认知。
任务知识储备环节结束后，回到任务一，解决质疑问题。通过解析式的书写，让学生体会分段函数解析式的表示方式，强调取值范围与解析式的对应关系。并考虑出消费活动的局限性（定义域范围）与相应函数值求值问题。在尝试解决简单问题的过程中，本环节的设定，前后呼应，让学生初步尝试解决问题，让学生体验成功的喜悦、这对学生增强学习自信心、并为深入研究问题埋下伏笔，为任务的探究完成创设了条件。真正做到了“教师带着学生走向知识”的教学模式。
在任务尝试驱动环节是以：房租消费（活动）启动的作为任务背景。内容是拼客消费活动中的住房优惠问题。问题实质是要求学生能应用分段函数知识写出分段函数的解析式，并讨论定义域，函数值。
在任务情境呈现后，结合角色模拟活动，让学生经历了“活动—体验—表现”的过程。让学生对类同问题进行模仿解决。根据题目要求，先将问题分为用水量小于等于10立方米和大于10立方米的两部分，再对两部分进行分别讨论，列表，并将表格转化为解析式，并求出定义域及对应函数值，进一步加深学生对分段函数概念的理解。
设计意图：让学生应用分段函数知识解决简单的类同问题。在类同问题的讨论中，让学生尝试应用所学知识，起到巩固概念知识，培养学生逻辑思维能力和应用知识的能力。
任务深入驱动环节是以：拼客出行消费（活动）为任务驱动背景。要求学生应用分段函数知识写出较难生活问题提炼数学函数解析式，并讨论定义域，函数值。
在出行消费活动背景呈现后，引导学生自主探讨。根据题目要求，将问题转化为依据行车公里数计费情况有三种，对三种情况分别分析。列出表格，并将表格转化为解析式。由于在设计题目时候，考虑学生的实际学习水平，设计了理解容易出错的附加条件和计算量偏大两大难点，通过任务的实践解决，既提高了学生分析能力和解决问题能力，又提高了学生计算能力，克服了对数学的恐惧心理。通过情境任务的解决，既对分段函数新知识进行了提高练习，也让学生充分体会到了数学知识实用性，增强学生应用数学的意识，体会到数学学习的乐趣。
任务拓展环节安排的是拼客旅游消费任务。通过拼客消费中的旅游消费问题。让学生进行合作探究，自主应用分段函数知识探讨出行旅游分段函数问题，探讨数学函数解析式，讨论定义域，函数值。并提出可以利用图像进行讨论，完整表格、解析式、图像三种表示表示函数方法，并为下一课时分段函数的图像学习埋下伏笔。体现数学逻辑性与联系性。
在任务回归环节中：将本课内容回归为三部分：
知识回归—————回顾本节课的知识点及重难点，点名课题。
情感回归—————回顾教学情境，感受数学与生活实际的关系。
作业的分层次布置
设计意图：必做题是为了检验学生对重点知识的掌握情况，第二题属于开放式的题目，探索题目的是引导学生关注生活，从生活中提取与数字知识相关的信息。
教学反思：
1、教学理念明确“一个为本，两个转变”，贯穿始终。
通过本节课的教学，让我感受到在课堂教学中应转变传统包教包导的教学方式，强调学生的主体意识，以生为本，让学生学习感兴趣的数学知识，让学生以灵活自由的方式参与学习，通过亲自探索发现问题，解决问题，建构自己的知识体系，这样才能把知识真正的传授给学生。
2、教学活动设计巧妙
四个拼客消费任务的设计将知识点螺旋上升又循序渐进，通过任务实现突出了重点、通过情境层层深入突破了难点，不仅符合学生的认知规律，同时培养了学生的能力。
3、教学情境编制得当
对于职业学校的学生来说，兴趣是第一老师，拼客活动的引入激发学生的学习兴趣，培养学生主动将生活情境转化为数学知识的能力，结合教学内容和学生思维能力而选用的教学情境，获得了极好的效果，转变了学生畏惧数学，觉得数学课内容难、不实用的心理。
以上就是我对分段函数实际应用的教学的一些理解，请各位专家多多指教，谢谢！
小学五年级体育《跳山羊》说课稿
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常需要用到说课稿来辅助教学，借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。那要怎么写好说课稿呢？下面是小编为大家整理的小学五年级体育《跳山羊》说课稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
一、指导思想
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计中，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。在全面推行素质教育，重在培养学生能力的今天，我们为适应当前以创新教育，愉快教学为突破口的教学改革，选择以体育新课程标准为依据，结合小学生精力充沛，好奇心强的特点，我选择支撑跳跃和投准为主教材，在实际教学过程中，通过教师标准的示范动作，简单的语言提示，口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，着重对学生的能力进行培养，让学生在活动中掌握技能，使学生体验到成功的快乐；陶冶情操，增强自信，为终身体育打基础。
主题：发展学生特长，增强学生体质，培养学生观察，思维以及创新能力。
二、教材分析
本课题为省编《为了我们的健康成长——小学生体育学习》第10册第9—11页的内容，主教材为跳山羊。随着社会的进步，生活水平的提高，健身和娱乐体育走进人们生活，得到普遍快速的发展，支撑跳跃作为一个传统项目，是竞技体育体操的一个小项目，健身功能是不言而喻的，相对于小学生来说竞技的意义不大。实践证明：许多学生参与锻炼过程中，从不会到会经过了复杂的过程，更重要的是通过这种运动来全面发展学生，使身体和心理素质及运动能力得到提高的同时，对勇敢、果断等意志品质的培养有着很重要的意义。
三、学情分析
小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：
（1）依赖性强、自我约束能力差；
（2）模仿能力强；
（3）好奇性强。
本节课是针对小学高年级学生设计的，学生的运动系统，心血管系统，呼吸系统的功能还没有完善，动作的难度不要过大，以免影响学生的健康。 这一时期的学生已有自己的见解，在授课时对学生的见解和建议要认真对待，尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动，心理压力较大，教师通过教学使学生融入音乐和动作中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。对在练习中出现的'自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
四、教学要求及重难点
教学要求：示范优美，不夸张，让学生有信心学会；做好保护与帮助，让学生有安全感，放心去练习。
重点：助跑有节奏，踏眺时机准确，推手有力。
难点：动作协调，腾空高，落地稳。
五、教学方法
活动中：
（1）教师讲解示范，学生观察模仿。
（2）学生练习，体会动作的特点，在练习中完善动作， 熟练后，学生完整动作练习。
（3）预防纠错与口头评定法；运动中随时纠正，并给予鼓励。
六、学习水平：水平三
七、教学目标
认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣，初步了解支撑跳跃的简单动作方法，增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察，思维及自控能力。
情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习，让学生真实的去感受力量，体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。
八、教学过程
（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）
1、体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）
2、队列队形：原地跑步变踏步。（通过队列练习，培养学生规范的站立，行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮，精神饱满。）
3、游戏：分四组进行钓鱼游戏（复习本册第23页的游戏）。（游戏的选择符合季节特点，可分四组先让学生进行创编钓鱼游戏，再练习。调动学生学习的积极性，培养学生创新精神、合作精神和学习兴趣。）
4、成四列横队做拍手操（第一套）：①伸展运动 ②下蹲运动 ③提膝运动 ④体侧运动 ⑤体前运动 ⑥全身运动 ⑦跳跃运动。（每节4×8拍，教师可要求第一和第三个八拍由奇数列做；第二和第四个八拍由偶数列做，这样做起来波浪起伏，使学生感到很有新意。）
5、辅助练习：专门性准备活动（腕关节、踝关节、压腿练习）。
（培养学生安全意识和自我保护的能力。）
（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。（25分钟左右）
学习分腿腾越山羊。
重点：助跑有节奏，踏眺时机准确，推手有力。
难点：动作协调，腾空高，落地稳。
教学步骤：
①原地分腿跳（注意绷脚面）。
②走几步做支撑跳跃踏跳练习。
③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。
④4人一组“跳背”练习。
⑤几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落。
⑥在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。
⑦教师巡回辅导。
（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）
1、放松舞蹈（配乐）：“青蛙与小姑娘”
2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。
3、布置家庭作业：俯卧撑：女生4次×2-4次×3；男生8次×2-8次×3。
4、送还器材，师生再见。
（结束部分：以悠扬的乐曲《青蛙与小姑娘》作为放松音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。）
九、场地器材
录音机1台、山羊2-4个、海绵垫子4块、踏跳板2-4个、竹竿4根。
十、课堂教学效果预测
1、心理状况预测：根据本课特点，学生能积极主动地参与学习，学生学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
2、预计课的平均心率120～130次/分，最高心率145～155次/分。运动密度30%左右。